The خواص گیاهان Diaries

The خواص گیاهان Diaries

Blog Article

همچنین، مصرف زیره به دلیل داشتن فیبر غذایی می تواند به بهبود حرکات روده و پیشگیری از یبوست کمک کند.

پزشک احتمالاً ابتدا شرح‌حال دقیقی از علائم و بیماری‌های قبلی شما می‌گیرد. همچنین ممکن است از شما بخواهید که دوره‌های خونریزی و بدون خونریزی و نیز شدت خونریزی و کارهایی را که لازم است برای کنترل آن انجام دهید ثبت کنید.

در نیمه اول چرخه قاعدگی (که از اولین روز قاعدگی شروع می شود) سطح استروژن شروع به افزایش کرده که موجب رشد مجاری شیر در پستان می شود.

روزانه چه مقدار آب بنوشیم تا سالم باشیم؟ (نکات علمی درباره مصرف روزانه آب)

این تغییرات می تواند حس درد پستان قبل از پریود یا در طول دوره قاعدگی را در پی دارد.

فیبرها، تومورهایی هستند که در درون یا روی دیواره‌ رحم رشد می‌کنند. آنها تقریباً، همیشه غیر سرطانی هستند.

در زمان قاعدگی دیواره داخلی رحم (اندومتر) که ضخیم شده است فرو می‌ریزد. در یک چرخه طبیعی قاعدگی، تعادل بین هورمون‌های استروژن و پروژسترون باعث تنظیم افزایش ضخامت رحم می‌شود.

این چای گیاهی را دو بار در روز، سه روز قبل از تاریخ شروع قاعدگی خود استفاده کنید و آن را تا زمان از بین رفتن درد ادامه دهید.

همچنین، گیاهانی مانند شیرین بیان برای تسکین مشکلات گوارشی، گینگو بیلوبا برای بهبود جریان خون و عملکرد مغزی، سنبل الطیب (والرین) برای درمان اضطراب و بی خوابی، گل گاوزبان برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب، و سرخارگل برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت ها نیز کاربرد دارند.

در طب سنتی ایرانی، زعفران به عنوان خاصیت ضد سرطانی خود موردتوجه بسیاری از تحقیقات علمی قرار گرفته است. ترکیبات موجود در زعفران می توانند رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و از تکثیر آنها جلوگیری کنند.

گیاهان دارویی شامل طیف گسترده ای از گیاهان هستند که در طب سنتی و مدرن به کار می روند. از جمله گیاهان دارویی معروف می توان به آلوئه ورا برای درمان سوختگی ها و تحریکات پوستی، زنجبیل برای بهبود سیستم گوارشی و کاهش تهوع، نعناع برای تسکین مشکلات گوارشی و سردردها، بابونه به عنوان آرام بخش و مفید برای مشکلات گوارشی و پوستی، خار مریم (سیلیمارین) برای محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن، برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی، زردچوبه باخاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، اسطوخودوس (لاوندر) برای آرامش و کاهش استرس و اضطراب، رزماری برای بهبود حافظه و کاهش قاعدگی دردهای عضلانی، و آویشن باخاصیت ضدعفونی کننده و تسکین دهنده گلو اشاره کرد.

از اسانس بادرنجبویه برای تهیه چای و عصاره استفاده می شود که می تواند در کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب مؤثر باشد. همچنین، بادرنجبویه دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است که می تواند در درمان عفونت های معده، مشکلات گوارشی و التهابات پوستی مفید باشد.

علاوه بر خواص مذکور، زنجبیل به دلیل خواص ضد اکسیدانی خود می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند که این امر می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک کند.

درد پریود در پایین شکم احساس می شود. این درد ممکن است به سمت پایین کمر و بالای ران نیز منتشر شود.